Häufig gestellte Fragen
Wie starte ich mit dem Coaching?Der erste Schritt ist ein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir. Dabei lernen wir uns erstmal kennen und sprechen über deine persönlichen Ziele, deine aktuelle Situation und die Herausforderungen, die du gerade hast.
Gemeinsam schauen wir, was du erreichen möchtest und wie ich dich dabei am besten unterstützen kann. Außerdem erkläre ich dir, wie mein Coaching abläuft und wir schauen, ob eine Zusammenarbeit für dich das Richtige ist.
Was beinhaltet das Coaching?Du bekommst einen individuellen Trainingsplan, der auf deine Ziele, dein Fitnesslevel und deinen Alltag abgestimmt ist. Während des Coachings bleiben wir regelmäßig in Kontakt und schauen gemeinsam auf deine Fortschritte.
Dazu gehören unter anderem:
🏋️ Individueller Trainingsplan
📱 Persönlicher Kontakt über WhatsApp
🔄 Regelmäßige Check-ins
📸 Fortschrittsbilder und Fortschrittskontrolle
🔧 Regelmäßige Anpassung deines Trainings
💬 Unterstützung bei Fragen und Problemen
🎥 Übungserklärungen und Feedback zu deiner Ausführung
So bist du während des gesamten Coachings nicht auf dich allein gestellt, sondern hast eine persönliche Ansprechpartnerin, die dich auf deinem Weg begleitet.
Von wo aus findet das Coaching statt?Das Coaching findet komplett online und von überall aus statt. Du kannst von zuhause, aus dem Fitnessstudio oder auch während eines Urlaubs oder einer Reise teilnehmen.
Wichtig ist nur, dass du eine Internetverbindung hast und wir uns gut verständigen können.
So kannst du dein Coaching flexibel in deinen Alltag integrieren, ohne an einen bestimmten Ort gebunden zu sein.
Brauche ich Equipment?Online coaching ist dafür ausgelegt mit dem zu arbeiten was für dich bereit steht.
Du bist in einem Gym angemeldet? Klasse.
Du hast Equipment zuhause? Dann arbeiten wir damit.
Dir stehen keine Equipments zur Verfügung? Gar kein Problem. Ja du bist eingeschränkter was die Vielzahl der Geräte angeht. Jedoch nicht was die Reize für den Muskelaufbau angeht oder deiner fitness. Bringt das dann etwas? Ja es bringt extrem viel. Aber ich will ehrlich sein. Um wie ein Bodybuilder auszusehen stößt das Heimtraining an Grenzen.
Wie oft haben wir ein coaching Der Einstieg ist einfach. Kontaktiere uns über unser Kontaktformular oder vereinbare einen Anruf. Wir führen dich durch die nächsten Schritte und beantworten dabei alle Fragen.
Kann ich mit dem Coaching anfangen wenn ich Anfängerin bin? Wir verbinden einen durchdachten Ansatz, bei dem der Mensch im Mittelpunkt steht, mit klarer Kommunikation und verlässlichen Ergebnissen. Nicht nur das, was wir tun, sondern die Art, wie wir es tun, unterscheidet uns von anderen.