Personal Online Coaching
Coaching built around you.
Du kümmerst dich um alles und irgendwann merkst du, dass du selbst dabei ständig zuletzt kommst.
Zwischen Arbeit, Terminen und allem, was sonst noch anfällt, bleibt Training immer wieder liegen. Du fängst motiviert an, kommst aus deiner Routine und plötzlich sind Wochen vergangen.
Das Problem ist nicht, dass du nicht weißt, das Bewegung wichtig ist. Du brauchst einen Weg, der auch dann funktioniert, wenn dein Alltag nicht perfekt läuft.
01 Dein Trainingsplan
Individuell auf dein Ziel, deinen Trainingsstand, deine verfügbare Zeit und deine Trainingsmöglichkeiten abgestimmt.
05 Support zwischen den Terminen
Du musst mit deinen Fragen nicht bis zum Gespräch warten. Auch zwischen unseren Terminen kannst du dich bei mir melden.
WHAT YOU GET
02 Persönliches 1:1 Coaching
Wir nehmen uns gezielt Zeit für deinen Fortschritt, deine Fragen, deine Herausforderungen und die nächsten Schritte.
06 Laufende Anpassung
Dein Leben verändert sich, dein Training darf das auch. Wir passen deinen Plan an deinen. Fortschritt und deine aktuelle Situation an
03 Regelmäßige Check-Ins
Wir schauen, was funktioniert, wo du gerade festhängst und was wir verändern müssen.
04 Technik-Feedback
Du kannst mir Videos aus deinem Training schicken und bekommst persönliches Feedback zu deiner Übungsausführung.